Notícia

Existeixen molts motius i tots ells molt vàlids per fer esport i jugar a pàdel.

La primavera i l'estiu són una època de l'any de canvis de ritme on la nostra situació i la nostra perspectiva vital canvia per complet.

Fer esport t'ajuda a connectar amb el teu cos, és a dir, amb tu mateix. Sentir-te a gust amb el teu propi cos és de vital importància. Encara més en una època de l'any en la qual tantes persones tenen complexos estètics i sofreixen pels possibles quilos de més; així que va bé practicar pàdel per ajudar a perdre pes.

Els complexos estan en la ment, és a dir, és de la forma en la qual et mires a tu mateix, el que determina el teu benestar. L'esport imprimeix una energia emocional tan potent que pot ajudar a mirar-te amb uns ulls nous sota l'òptica d'una nova perspectiva. Així doncs, fora els complexos perquè no serveixen per res.

A més, quan fas esport, objectivament, també guanyes en salut, gaudeixes de major flexibilitat i tens un atractiu especial, ja que l'esport és una forma de cuidar el cos.

Recorda sempre que fer esport t'ajudarà a sentir-te bé amb tu mateix, i això t'ajudarà a eliminar aquests mals pensaments, com els complexos.

Fes esport i no et comparis amb ningú. Segueix el teu propi ritme i la teva evolució, gaudeix de la teva pròpia essència perquè és meravellosa. La primavera i l'estiu és salut a l'igual que l'esport. Per això, no hi ha res com unir ambdós àmbits a través d'un exercici tan divertit com jugar a pàdel en aquesta època de l'any, en la qual arriba el bon temps.

A més, aquesta és una temporada optimista en la qual moltes persones s'animen a emprendre nous projectes i a intentar canviar aspectes de la seva vida. Pel que, lluny de l'estrès laboral i de les preocupacions del treball, pots animar-te a conrear una nova afició: jugar a pàdel.

En definitiva, a través de l'esport connectes amb tu a nivell físic i mental, guanyes autoestima, seguretat en tu mateix i descobreixes que pots anar més enllà del teu propi límit.

Informació extreta de: http://padelstar.es/psicologia-en-el-padel/haz-deporte-para-conectar-con-tu-cuerpo/.html