Notícia

Els jugadors d'elit de qualsevol àmbit mostren amb el seu exemple que també tenen males ratxes on tot sembla més difícil encara i on el concepte "sort" es mostra d'un color gris. No obstant això, el realisme de la línia que dibuixa la carrera esportiva d'un jugador mostra que existeixen moments ascendents amb victòries dominants, altres marcats per l'equilibri de victòries i derrotes, però també, etapes de sensació de fracàs total.

En una situació d'aquest tipus és quan de debò es posa a prova la passió esportiva d'un jugador que lluny de tirar la tovallola, persevera.

Consells per superar una mala ratxa esportiva:

1. Com explica la PNL (Programació NeuroLingüística) recorda que el mapa no és el territori. Per tant, elabora un canvi de paradigma i reconeix la situació que vius sense maquillar la realitat.

2. És impossible superar una mala ratxa al pàdel sense confiança en un mateix. Si tu no creus en tu, llavors, ningú més ho farà. Però a més, si no creus en tu mateix també et condiciones d'una forma negativa en el teu joc.

3. Tota situació present té una causa concreta. Per conèixer la possible causa d'una mala ratxa en l'àmbit esportiu és molt saludable que enumeris les possibles causes del que està passant per poder trobar un remei.

4. Per superar una mala ratxa al pàdel hauràs d'anar aplicant possibles remeis a mode assaig/error fins a donar amb la clau definitiva a través de l'observació.

5. És important que determinis si la causa del teu baix nivell de joc de pàdel és física o emocional.

6. És fonamental que siguis regular en el compliment del teu deure, de la teva rutina esportiva per seguir avançant i crear hàbits positius. Per a això, no et centris en com et sents, si no en quin és el teu objectiu.

7. En una mala ratxa, és molt important que no victimitzes i no et compadeixis a tu mateix.

8. Canvia el concepte "sort" pel concepte treball.

Informació extreta de: http://padelstar.es/psicologia-en-el-padel/como-superar-una-mala-racha-en-el-padel/.html